入会をご検討の方対象
Sports Studio Theory プレオープン体験会

南大分店2FにSports Studio Theory7月オープン!
2021年6月17日(木)に体験会を実施します。


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各回定員10名となりますので、ご予約はお早めに♪

 

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《日時》
2021年6月17日(木曜日)
《場所》
大分市三ケ田町3丁目4-1
(スタジオTeePee 南大分店)
《連絡先》
theory@tkg.bbiq.jp
《料金》
無料
※原則お一人様1レッスンに限ります。
《駐車場》
無料駐車場20

ロッカー室完備・シャワー9室・水素水サーバー無料♪

 

★ご注意★
・当スタジオは女性専用です。男性の方のご利用はできません。
レッスン開始後の参加はできません。時間に余裕をもってお越しください。
・レッスン後にアンケートの記入にご協力願います

 

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体験会スケジュール

(定員はすべて10名)

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各プログラムの詳細はこちら

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《お持ちいただくもの》
・お着替え(動きやすい服装)
・上履き(運動靴)(※BODYBALANCEは素足で行います。)
・汗拭きタオル
・お飲み物、または水素水用の容器
・シャワー用のタオル等
☆自動販売機が1階にございます。
☆タオルの貸し出しはしておりません。


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プログラム紹介


世界で一番人気のバーベルを使ったワークアウト。
スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げカロリー消費を促進。ウェイトの重さを調整できるため大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方におススメです。
一人でトレーニングするよりはるかに充実した時間を過ごせます。

空手・ボクシング・テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウト。
難しい動きはないので、初めての方でも楽しく参加できます。
パンチやキックするときに無意識に身体を捻ることで、腹筋運動と同じ効果が期待できます。
最新のヒット曲にのって楽しくストレス発散!

ヨガをベースに太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。
さらに集中して呼吸を意識しながらエクササイズすることで心の落ち着きを得られるのもポイント。ヨガの初心者から経験者まで幅広い層の方が参加しやすいプログラムです。

ZUMBA

ズンバ (zumba)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムの名称であり、世界的に一番有名なエクササイズです。
ラテン音楽を中心にして世界中の音楽で行われるダンスプログラム。

Wave Ring ストレッチ

ウェーブストレッチリングを使って、筋膜リリースや、ほぐし、ストレッチをして本来の骨格に戻していく導きをしていきます。
ウェーブストレッチは、関節可動域(柔軟性)の維持・向上・血液循環の向上・傷害予防・疲労回復の促進など色々な効果が挙げられます。
体験
レッスン